社群連結
關於我
營養、烹飪、食物科學，正確的有益思知識 助益每個家裡煮夫煮婦⁽ ¨̮⁾⁽¨̮ ⁾做出好備、美味又絕對健康的滿分料理 無論這個家是一個人、兩個人、還是一桌人 「吃什麼？」，「怎麼吃？」，「資訊正確嗎？」 資訊霾害的nowadays， 營養師愛撥在5分鐘短片中，教你輕鬆吸收營養、學正確知識！ ☻ܤ 醫學之父希波克拉底曾說：「讓食物成為你的食補 (Let thy food be thy medicine)」 跟著益家煮Cook4Fam一起 cook what you learned, and cook for fam.！
葡萄皮的白粉是農藥？蘋果皮的蠟有毒？營養師教你怎麼分辨 #22│益家煮 Cook4Fam
2019-04-10
葡萄皮上白白的怎樣都洗不掉 蘋果也是，到底亮的有塗蠟還是不亮的有塗？ 地方爸媽的十萬個煩惱我懂（拍肩）來吧
隔夜麵包又乾又硬？科學原理保存術給你滿滿回春Q軟麵包 #21│益家煮 Cook4Fam
2019-04-03
佛卡夏看起來好好吃 布里歐許也很誘人 剛剛經過的奶香爆漿饅頭店是不是也該買兩個 對了 這些放久硬掉不好吃欸...那我今天把它們吃光好了 就抖媽得！！！！！！！！ 為了避免被殺掉，且聽我說怎麼保存好嗎？ 運用科學原理，保證隔夜一樣Q彈蓬鬆美味不乾硬！
誤會多年の菠菜豆腐湯與鮮奶茶 古人避腎結石的飲食智慧 #19│益家煮 Cook4Fam
2019-03-20
創造出菠菜豆腐湯的人必是抗腎結石飲食先知 從今以後不用再怕這兩個一起吃了 草酸＋鈣的誤會就在今日解開
正在追蹤我
