社群連結
關於我
營養、烹飪、食物科學，正確的有益思知識 助益每個家裡煮夫煮婦⁽ ¨̮⁾⁽¨̮ ⁾做出好備、美味又絕對健康的滿分料理 無論這個家是一個人、兩個人、還是一桌人 「吃什麼？」，「怎麼吃？」，「資訊正確嗎？」 資訊霾害的nowadays， 營養師愛撥在5分鐘短片中，教你輕鬆吸收營養、學正確知識！ ☻ܤ 醫學之父希波克拉底曾說：「讓食物成為你的食補 (Let thy food be thy medicine)」 跟著益家煮Cook4Fam一起 cook what you learned, and cook for fam.！
用音樂操控寶寶（笑）吃飯睡覺叫起床 必收歌單！ #51 │益家煮 Cook4Fam
2019-12-24
寶寶不乖乖吃飯？試試看用音樂制約寶寶吧XD 不論不肯起床、不肯睡覺、不肯吃飯 歌單搭配齁哩baby天天開心搖屁屁！
挑食寶寶溝通術 別再逼寶寶拉！#50 │益家煮 Cook4Fam
2019-12-11
#我們都討厭被逼著做不喜歡的事 寶寶當然也是！ 與其強迫挑食寶寶 #給我吃下去 不如跟寶寶討論食物，可能更有效果哦
母奶寶寶不挑食？但我的寶寶就是挑食....怎辦！#49 │益家煮 Cook4Fam
2019-11-28
其實媽媽爸爸自己也挑食 但就是希望寶寶不要挑食嘛！ ...賀拉哇哉，愛撥Brownie來分享大絕招了！
正在追蹤我
