益家煮 Cook4Fam

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加入日期 : 2017-10-08 08:45:26

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營養、烹飪、食物科學,正確的有益思知識 助益每個家裡煮夫煮婦⁽ ¨̮⁾⁽¨̮ ⁾做出好備、美味又絕對健康的滿分料理 無論這個家是一個人、兩個人、還是一桌人 「吃什麼?」,「怎麼吃?」,「資訊正確嗎?」 資訊霾害的nowadays, 營養師愛撥在5分鐘短片中,教你輕鬆吸收營養、學正確知識! ☻ܤ 醫學之父希波克拉底曾說:「讓食物成為你的食補 (Let thy food be thy medicine)」 跟著益家煮Cook4Fam一起 cook what you learned, and cook for fam.!

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這些其實不健康!控血糖大絕招 │營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #57 觀看故事
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這些其實不健康!控血糖大絕招 │營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #57

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2020-03-25

上次教你一兩招,你以為這樣就夠了嗎? 注意事項底加!

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糖尿病一定要吃澱粉!要注意的是...│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #56 觀看故事
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糖尿病一定要吃澱粉!要注意的是...│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #56

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2020-03-11

超實用3+1招,輕鬆控血糖 生活處處可控無負擔 控血糖控起來!我就控!

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原來糖尿病不一定是慢性病?│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #55 觀看故事
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原來糖尿病不一定是慢性病?│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #55

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2020-02-25

斯斯有三種,糖尿病也是! 你以為糖尿病只有愛吃糖的人才危險嗎? 才不是呢(搖食指)

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一秒惹怒糖尿病親友?原來糖尿病才不是你想的那樣!#54 │益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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一秒惹怒糖尿病親友?原來糖尿病才不是你想的那樣!#54 │益家煮 Cook4Fam

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2020-02-12

你糖尿病?那你是不是不能吃糖? 你糖尿病?那你怎麼可以吃白飯?

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其實泡麵可以比滷肉飯還營養??吃法大公開! #53 │益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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其實泡麵可以比滷肉飯還營養??吃法大公開! #53 │益家煮 Cook4Fam

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2020-01-22

久等拉~ 泡麵真正的吃法是這樣好嗎!別再吃錯嚕! (最後面愛撥成為崩潰の營養師

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營養師最愛的泡麵才不會致癌咧 #52 │益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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營養師最愛的泡麵才不會致癌咧 #52 │益家煮 Cook4Fam

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2020-01-08

話說現在泡麵都沒在吃省錢的 泡麵致癌?泡麵木乃伊?吃泡麵掉頭髮?... 但是我最愛吃泡麵ㄟ

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