益家煮 Cook4Fam

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加入日期 : 2017-10-08 08:45:26

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營養、烹飪、食物科學,正確的有益思知識 助益每個家裡煮夫煮婦⁽ ¨̮⁾⁽¨̮ ⁾做出好備、美味又絕對健康的滿分料理 無論這個家是一個人、兩個人、還是一桌人 「吃什麼?」,「怎麼吃?」,「資訊正確嗎?」 資訊霾害的nowadays, 營養師愛撥在5分鐘短片中,教你輕鬆吸收營養、學正確知識! ☻ܤ 醫學之父希波克拉底曾說:「讓食物成為你的食補 (Let thy food be thy medicine)」 跟著益家煮Cook4Fam一起 cook what you learned, and cook for fam.!

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一秒惹怒糖尿病親友?原來糖尿病才不是你想的那樣!#54 │益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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一秒惹怒糖尿病親友?原來糖尿病才不是你想的那樣!#54 │益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2020-02-12

你糖尿病?那你是不是不能吃糖? 你糖尿病?那你怎麼可以吃白飯?

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其實泡麵可以比滷肉飯還營養??吃法大公開! #53 │益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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其實泡麵可以比滷肉飯還營養??吃法大公開! #53 │益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2020-01-22

久等拉~ 泡麵真正的吃法是這樣好嗎!別再吃錯嚕! (最後面愛撥成為崩潰の營養師

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營養師最愛的泡麵才不會致癌咧 #52 │益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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營養師最愛的泡麵才不會致癌咧 #52 │益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2020-01-08

話說現在泡麵都沒在吃省錢的 泡麵致癌?泡麵木乃伊?吃泡麵掉頭髮?... 但是我最愛吃泡麵ㄟ

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用音樂操控寶寶(笑)吃飯睡覺叫起床 必收歌單! #51 │益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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用音樂操控寶寶(笑)吃飯睡覺叫起床 必收歌單! #51 │益家煮 Cook4Fam

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2019-12-24

寶寶不乖乖吃飯?試試看用音樂制約寶寶吧XD 不論不肯起床、不肯睡覺、不肯吃飯 歌單搭配齁哩baby天天開心搖屁屁!

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挑食寶寶溝通術 別再逼寶寶拉!#50 │益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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挑食寶寶溝通術 別再逼寶寶拉!#50 │益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2019-12-11

#我們都討厭被逼著做不喜歡的事 寶寶當然也是! 與其強迫挑食寶寶 #給我吃下去 不如跟寶寶討論食物,可能更有效果哦

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母奶寶寶不挑食?但我的寶寶就是挑食....怎辦!#49 │益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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母奶寶寶不挑食?但我的寶寶就是挑食....怎辦!#49 │益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2019-11-28

其實媽媽爸爸自己也挑食 但就是希望寶寶不要挑食嘛! ...賀拉哇哉,愛撥Brownie來分享大絕招了!

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