益家煮 Cook4Fam

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加入日期 : 2017-10-08 08:45:26

關於我

營養、烹飪、食物科學,正確的有益思知識 助益每個家裡煮夫煮婦⁽ ¨̮⁾⁽¨̮ ⁾做出好備、美味又絕對健康的滿分料理 無論這個家是一個人、兩個人、還是一桌人 「吃什麼?」,「怎麼吃?」,「資訊正確嗎?」 資訊霾害的nowadays, 營養師愛撥在5分鐘短片中,教你輕鬆吸收營養、學正確知識! ☻ܤ 醫學之父希波克拉底曾說:「讓食物成為你的食補 (Let thy food be thy medicine)」 跟著益家煮Cook4Fam一起 cook what you learned, and cook for fam.!

故事列表

顛覆想像!馬鈴薯減肥法?白飯可以吃!?#24 │益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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顛覆想像!馬鈴薯減肥法?白飯可以吃!?#24 │益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2019-04-23

減肥的季節再次到來 身為澱粉愛好者+減肥人的愛撥本人呢 勢必要來跟大家分析一波馬鈴薯及白飯的減肥傳聞

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奇異果就是要連皮吃!關於蔬果皮,那些你不知道的事 #23 │益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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奇異果就是要連皮吃!關於蔬果皮,那些你不知道的事 #23 │益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2019-04-16

俗話說懶人有懶福 像愛撥這種懶出名的,切菜吃水果 能不削皮就絕對不削!!!這4我的堅持!

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葡萄皮的白粉是農藥?蘋果皮的蠟有毒?營養師教你怎麼分辨 #22│益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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葡萄皮的白粉是農藥?蘋果皮的蠟有毒?營養師教你怎麼分辨 #22│益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2019-04-10

葡萄皮上白白的怎樣都洗不掉 蘋果也是,到底亮的有塗蠟還是不亮的有塗? 地方爸媽的十萬個煩惱我懂(拍肩)來吧

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隔夜麵包又乾又硬?科學原理保存術給你滿滿回春Q軟麵包 #21│益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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隔夜麵包又乾又硬?科學原理保存術給你滿滿回春Q軟麵包 #21│益家煮 Cook4Fam

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2019-04-03

佛卡夏看起來好好吃 布里歐許也很誘人 剛剛經過的奶香爆漿饅頭店是不是也該買兩個 對了 這些放久硬掉不好吃欸...那我今天把它們吃光好了 就抖媽得!!!!!!!! 為了避免被殺掉,且聽我說怎麼保存好嗎? 運用科學原理,保證隔夜一樣Q彈蓬鬆美味不乾硬!

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香腸+養樂多到底是怎麼個中毒法?吃一波 #20│益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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香腸+養樂多到底是怎麼個中毒法?吃一波 #20│益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2019-03-21

香腸與養樂多究竟是在一起才出事 還是各自都有些性格上的缺陷? 讓我們繼續看下去

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誤會多年の菠菜豆腐湯與鮮奶茶 古人避腎結石的飲食智慧 #19│益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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誤會多年の菠菜豆腐湯與鮮奶茶 古人避腎結石的飲食智慧 #19│益家煮 Cook4Fam

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2019-03-20

創造出菠菜豆腐湯的人必是抗腎結石飲食先知 從今以後不用再怕這兩個一起吃了 草酸+鈣的誤會就在今日解開

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