美食烹飪

故事總數 : 86

喝水怎麼減肥?咖啡&茶不應該喝?小撇步都在這#28 │益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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喝水怎麼減肥?咖啡&茶不應該喝?小撇步都在這#28 │益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2019-05-22

常常懷抱著多喝水就會瘦的夢想 到頭來總成一場空(淚) 其實是你不知道怎麼喝啦,來,哩來

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一天8杯水根本沒證實!?這樣的喝水量才對#27 │益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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一天8杯水根本沒證實!?這樣的喝水量才對#27 │益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2019-05-14

對於不愛喝水的人 每天要喝2000c.c.簡直要他/她的命 我懂,救星來了(是的是我本人) 其實一天到底要喝多少水,由___決定

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營養學裡的檸檬是鹼性的!是在話唬爛嗎?#26 │益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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營養學裡的檸檬是鹼性的!是在話唬爛嗎?#26 │益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2019-05-07

檸檬吃起來那麼酸,到底誰在說它是鹼性啦 不好意思我營養師喇~(捻鬍) 蝶豆花驚奇小實驗,檸檬酸鹼性大公開!

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越多斑點越抗癌?黃綠香蕉大對決!#25 │益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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越多斑點越抗癌?黃綠香蕉大對決!#25 │益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2019-04-30

不過就是吃根香蕉, 黃的綠的跟有斑點的真的有差膩? 嗯,有差。

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顛覆想像!馬鈴薯減肥法?白飯可以吃!?#24 │益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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顛覆想像!馬鈴薯減肥法?白飯可以吃!?#24 │益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2019-04-23

減肥的季節再次到來 身為澱粉愛好者+減肥人的愛撥本人呢 勢必要來跟大家分析一波馬鈴薯及白飯的減肥傳聞

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奇異果就是要連皮吃!關於蔬果皮,那些你不知道的事 #23 │益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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奇異果就是要連皮吃!關於蔬果皮,那些你不知道的事 #23 │益家煮 Cook4Fam

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2019-04-16

俗話說懶人有懶福 像愛撥這種懶出名的,切菜吃水果 能不削皮就絕對不削!!!這4我的堅持!

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葡萄皮的白粉是農藥?蘋果皮的蠟有毒?營養師教你怎麼分辨 #22│益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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葡萄皮的白粉是農藥?蘋果皮的蠟有毒?營養師教你怎麼分辨 #22│益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2019-04-10

葡萄皮上白白的怎樣都洗不掉 蘋果也是,到底亮的有塗蠟還是不亮的有塗? 地方爸媽的十萬個煩惱我懂(拍肩)來吧

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隔夜麵包又乾又硬?科學原理保存術給你滿滿回春Q軟麵包 #21│益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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隔夜麵包又乾又硬?科學原理保存術給你滿滿回春Q軟麵包 #21│益家煮 Cook4Fam

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2019-04-03

佛卡夏看起來好好吃 布里歐許也很誘人 剛剛經過的奶香爆漿饅頭店是不是也該買兩個 對了 這些放久硬掉不好吃欸...那我今天把它們吃光好了 就抖媽得!!!!!!!! 為了避免被殺掉,且聽我說怎麼保存好嗎? 運用科學原理,保證隔夜一樣Q彈蓬鬆美味不乾硬!

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誤會多年の菠菜豆腐湯與鮮奶茶 古人避腎結石的飲食智慧 #19│益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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誤會多年の菠菜豆腐湯與鮮奶茶 古人避腎結石的飲食智慧 #19│益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2019-03-20

創造出菠菜豆腐湯的人必是抗腎結石飲食先知 從今以後不用再怕這兩個一起吃了 草酸+鈣的誤會就在今日解開

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食品添加磷酸鹽!? 不稀奇,怎麼擇吃才是重點yo #18│益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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食品添加磷酸鹽!? 不稀奇,怎麼擇吃才是重點yo #18│益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2019-03-13

磷酸鹽是食品添加劑常客, 會看食品標示的你一定對它不陌生。 心驚驚的是,吃磷酸鹽真的會洗腎跟骨鬆嗎? 來,安抓呷VCR攏尬厚哩

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愛吃蛋的舉手!怕膽固醇上升的舊觀念早out了 原來一天至少要吃...#16│益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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愛吃蛋的舉手!怕膽固醇上升的舊觀念早out了 原來一天至少要吃...#16│益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2019-02-27

蛋的膽固醇真的高,但you know膽固醇是身體必需品嗎? 以前千叮萬囑不要吃太多蛋的時代早已過去 其實,每天都要吃蛋yo

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出差出國必備の緩解時差 3招吃睡實用撇步 #15│益家煮 Cook4Fam 觀看故事
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出差出國必備の緩解時差 3招吃睡實用撇步 #15│益家煮 Cook4Fam

益家煮 Cook4Fam

2019-02-19

機師飛行8小時工時太長?對,你有聽說過時差嗎 奧妙人體的生理時鐘使我們必備這甜蜜負擔飛向遠方 飛機還是一定要搭的,時差就交給愛撥help you吧!

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